2021年4月27日，我院在明达楼106报告厅举行2021年第一期菁英论坛暨学生心理健康素质提升及就业交流会。此次交流会邀请到我院2019级非全日制MBA集中班八位同学作为分享嘉宾。讲座旨在通过我院非全日制学生与全日制学生的交流，结合朋辈榜样的自身经历，以零距离互动交流形式，帮助在校学生处理好环境适应、人际交往、求职就业等方面压力，同时丰富校园文化，营造有利于学生心理健康的校园氛围 。

本次交流会分为两个部分，第一部分是心理健康素质提升。首先进行分享的是我院2019级集中班的李波同学，李波是国家二级心理咨询师、心理健康讲师、企业咨询培训师，他以“心理初探索”为主题，给同学们分享了许多应对心理问题的建议，如提高自我认知、遇事保持冷静、积攒能量的方法等。

第二位是2019级集中班的赵云龙同学，他就职于埃地沃兹真空泵制造有限公司，是一位质量工程师，他以“人际关系的处理方式”为题，通过自己的工作经历，分享了以下心得：第一、尽可能的帮助别人，更要尊重他人；第二、工作上的事情，尽量自己去做，不要轻易麻烦别人；第三、管控好自己的情绪，做情绪的主人。

第三位是2019级集中班的张夏同学，在华安钢宝利投资有限公司任采购主管，她分享的主题是“如何适应新环境”。她从如何尽快适应新环境方面给出了很多实用的建议，并分享了进入职场后如何成长的一些心得。

第四位是2019级集中班的黄优华同学，从事医药行业，他用“最佳投资：脖子以上与脖子以下”为主题，分享了他自己的故事。他用自己被人调侃“人没到肚子先到”的经历，告诉了大家体育锻炼的重要性，也推荐了一些用以解决焦虑情绪的读本。

第二阶段为就业交流分享环节。有着20年以上从业经验的2019级集中班张红梅，她结合自身经历告诉同学们“学无止境”，并就如何面试和适应新环境等方面进行了分享。她提出了学历+证书的模式，鼓励在校学生考证以提升就业竞争力。

2019级集中班赵明朗同学，在昭通市昭阳区人民政府工作，他分享的主题为“在校生心理测试及职业规划”。他预设了在校生毕业后的道路，针对不同的选择给出了不同的建议，还针对人际交往处理分享了心得和建议。最后，他向同学们伸出了友谊之手，表示愿意在面试技能方面给同学们提供更多细致的帮助和后期咨询。

2019级集中班甘晨同学，拥有丰富辅导员工作经验，以在校生的学习计划为主题，为同学们分享了她的一些建议。她鼓励同学们，每个人都有无限的可能性，向同学们说明了态度很重要，积极主动会有助于建立良性的人际关系。

最后一位上台分享的是2019级集中班郑海锋，在公司任执行总监，他通过自身的用人经验，分析了简历制作和面试技巧的要点，并讲述了如何解决面试紧张以及求职过程中的诚信问题。此外，他还向同学们讲述了就业要提前规划，尽早定位。

最后是提问交流环节，参会同学踊跃提问，八位同学悉心解答。同学们纷纷表示此次交流会的举办非常有意义，在一定程度上帮助他们缓解人际关系，解决学习及就业方面的困惑，更好地适应社会环境。